Tostadas de atún con aguacate de 238 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
238 Kcal
🥑 Grasas:
7.7 g
🍞 Carbohidratos:
42.8 g
🍗 Proteínas:
14.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Cilantro fresco
Salsa de tomate
Preparación
- Drena el atún en lata y colócalo en un tazón.
- Pica finamente el tomate verde y la cebolla morada/blanca.
- Agrega el aguacate y machácalo junto con el atún.
- Añade un poco de jugo de limón y mezcla bien.
- Coloca la mezcla sobre las tostadas horneadas y decora con cilantro fresco.
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