Receta de tacos de carne deshebrada con limón y rábano de 207 Kcal

Name: Tacos de carne deshebrada con limón y rábano
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: carne res deshebrada; rábano crudo rebanado; cebolla morada/blanca; limón; tortilla de maíz; salsa verde; cilantro fresco

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

207 Kcal

🥑 Grasas:

6 g

🍞 Carbohidratos:

37.9 g

🍗 Proteínas:

11.8 g

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Ingredientes

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Carne res deshebrada

30.0 gramos Detalles Comprar

Rábano crudo rebanado

1 taza Detalles Comprar

Cebolla morada/blanca

1/2 taza Detalles Comprar

Limón

4 pieza Detalles Comprar

Tortilla de maíz

1 pieza Detalles Comprar

Salsa verde

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Cilantro fresco

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Preparación

Cocina la carne de res hasta que esté tierna y desházala en hebras
Calienta las tortillas de maíz
Coloca la carne deshebrada en el centro de cada tortilla
Agrega cebolla morada o blanca al gusto
Añade rábano crudo rebanado sobre la carne y rocía con jugo de limón
Añade salsa verde al gusto y cilantro fresco

Tabla nutricional para Tacos de carne deshebrada con limón y rábano

Micronutrientes
Fibra	10.2 g
Ácido ascorbico	67.7 mg
Potasio	400.8 mg
Calcio	151.87 mg
Grasas monoinsaturadas	2.32 g
Hierro no hemático	4.4 mg
Sodio	61.06 mg
Carga Glicémica	7.6
Grasas poliinsaturadas	0.56 g
Selenio	5.9 mg
Grasas saturadas	2 g
Colesterol	24.6 mg
Vitamina A	6 mg
Acido Fólico	28.8 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.7 mg
Índice Glicémico	67
Fósforo	81.28 mg
Vitamina B6	0.16 mg
Vitamina B12	11.6 mcg
Magnesio	9.36 mg
Tiamina	0.08 mg
Riboflavina	0.08 mg
Niacina	0.59 mg
Folato	26.53 mcg
Zinc	- mg