Tacos de carne deshebrada con limón y rábano de 207 Kcal
Buscar
Tacos de carne deshebrada con limón y rábano de 207 Kcal

Tacos de carne deshebrada con limón y rábano de 207 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

207 Kcal

🥑 Grasas:

6 g

🍞 Carbohidratos:

37.9 g

🍗 Proteínas:

11.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

4 pieza buy ingredient
Salsa verde
Cilantro fresco

Preparación

  1. Cocina la carne de res hasta que esté tierna y desházala en hebras
  2. Calienta las tortillas de maíz
  3. Coloca la carne deshebrada en el centro de cada tortilla
  4. Agrega cebolla morada o blanca al gusto
  5. Añade rábano crudo rebanado sobre la carne y rocía con jugo de limón
  6. Añade salsa verde al gusto y cilantro fresco

Tabla nutricional para Tacos de carne deshebrada con limón y rábano

Micronutrientes
Fibra 10.2 g
Ácido ascorbico 67.7 mg
Potasio 400.8 mg
Calcio 151.87 mg
Grasas monoinsaturadas 2.32 g
Hierro no hemático 4.4 mg
Sodio 61.06 mg
Carga Glicémica 7.6
Grasas poliinsaturadas 0.56 g
Selenio 5.9 mg
Grasas saturadas 2 g
Colesterol 24.6 mg
Vitamina A 6 mg
Acido Fólico 28.8 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.7 mg
Índice Glicémico 67
Fósforo 81.28 mg
Vitamina B6 0.16 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 9.36 mg
Tiamina 0.08 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.59 mg
Folato 26.53 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6 g
Carbohidratos 37.9 g
Proteinas 11.8 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tacos de pollo al pastor

Tacos de pollo al pastor

save recipe Carlota de mango

Carlota de mango

save recipe Yakimeshi de camarones y pollo

Yakimeshi de camarones y pollo

save recipe Ensalada de espinacas y pollo

Ensalada de espinacas y pollo

save recipe Tostadas de aguacate

Tostadas de aguacate

save recipe Tacos de guacamole y bistec

Tacos de guacamole y bistec

save recipe Toast de pavo y aguacate

Toast de pavo y aguacate

save recipe Tacos de pollo y pimiento

Tacos de pollo y pimiento

save recipe Pan con crema de cacahuate y cottage

Pan con crema de cacahuate y cottage

save recipe Tacos de pollo

Tacos de pollo

save recipe Tostadas de aguacate y requesón

Tostadas de aguacate y requesón

save recipe Quesadillas de champiñones

Quesadillas de champiñones

Error message