Pink smoothie de vegetales de 110 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
110 Kcal
🥑 Grasas:
0.96 g
🥔 Carbohidratos:
25.5 g
🍗 Proteínas:
2.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/4 pieza
1/2 taza
1 , 1/2 taza
Hielo
Preparación
- Pica en cubos la zanahoria y el betabel
- En una licuadora mezcla la verdura con agua de coco y hielo al gusto.
- Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pink smoothie de vegetales
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.1 g |
| Ácido ascorbico | 18.8 mg |
| Potasio | 865 mg |
| Calcio | 92.16 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.02 g |
| Hierro no hemático | 5.1 mg |
| Sodio | 164.58 mg |
| Carga Glicémica | 5.28 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.1 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.04 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 535.2 mg |
| Acido Fólico | 48.6 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 114 |
| Fósforo | 38 mg |
| Vitamina B6 | 0.12 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 16.65 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.76 mg |
| Folato | 54.67 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.96 g |
| Carbohidratos | 25.5 g |
| Proteinas | 2.5 g |
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