Pasta con pollo y hierbas de 190.2 Kcal
Buscar
Pasta con pollo y hierbas de 190.2 Kcal

Pasta con pollo y hierbas de 190.2 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

190.2 Kcal

🥑 Grasas:

6 g

🥔 Carbohidratos:

27 g

🍗 Proteínas:

9.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
1 pieza buy ingredient
Limón
Orégano
Pimienta

Preparación

  1. Cocina la pechuga de pollo en el sartén con aceite en aerosol
  2. Cocina la pasta integral como se muestra en el empaque
  3. Mezcla la pasta con el pollo
  4. Mezcla el aceite de oliva, limón, orégano (puedes agregarle albahaca también) y pimienta, y agrega la vinagreta a la pasta
  5. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Pasta con pollo y hierbas

Micronutrientes
Fibra 4.7 g
Ácido ascorbico 6.2 mg
Potasio 194.15 mg
Calcio 16.91 mg
Grasas monoinsaturadas 3.81 g
Hierro no hemático 0.73 mg
Sodio 22.86 mg
Carga Glicémica 11.74
Grasas poliinsaturadas 0.79 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.88 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 7.8 mg
Acido Fólico 6.6 mg
Azúcar 11 g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 88
Fósforo 109.01 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 5.3 mg
Tiamina 0.02 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.1 mg
Folato 3.18 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6 g
Carbohidratos 27 g
Proteinas 9.8 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Rice cakes con yogur y crema de cacahuate

Rice cakes con yogur y crema de cacahuate

save recipe Pudín de quinoa con chía

Pudín de quinoa con chía

save recipe Ensalada de coditos

Ensalada de coditos

save recipe Mugcake de zanahoria

Mugcake de zanahoria

save recipe Quinoa en leche con frutos rojos

Quinoa en leche con frutos rojos

save recipe Licuado de plátano con café

Licuado de plátano con café

save recipe Wrap de atún

Wrap de atún

save recipe Tepanyaki

Tepanyaki

save recipe Licuado de plátano con café

Licuado de plátano con café

save recipe Pepino relleno de atún

Pepino relleno de atún

save recipe Tostadas de salpicón de res

Tostadas de salpicón de res

save recipe Ricecakes de atún con guacamole

Ricecakes de atún con guacamole

Error message