Licuado de mamey con almendra y amaranto de 213 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
213 Kcal
🥑 Grasas:
10.4 g
🍞 Carbohidratos:
26.8 g
🍗 Proteínas:
7.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
10 piezas
1 taza
1/3 pieza
1/4 taza
Preparación
- Licuar ingredientes
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de mamey con almendra y amaranto
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.26 g |
| Ácido ascorbico | 19.5 mg |
| Potasio | 151.32 mg |
| Calcio | 146.12 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.53 g |
| Hierro no hemático | 2.59 mg |
| Sodio | 163.86 mg |
| Carga Glicémica | 8.99 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.76 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.77 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 51.7 mg |
| Acido Fólico | 11.52 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 71 |
| Fósforo | 72.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 42.56 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.21 mg |
| Folato | 7.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.4 g |
| Carbohidratos | 26.8 g |
| Proteinas | 7.3 g |
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