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Licuado de mamey con almendra y amaranto

Licuado de mamey con almendra y amaranto

213 Kcal

🔥 Calorías

10.4 g

🥑 Grasas

26.8 g

🥔 Carbohidratos

7.3 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza

10 piezas

Tabla nutricional para Licuado de mamey con almendra y amaranto

Micronutrientes

Fibra

6.26 g

Ácido ascorbico

19.5 mg

Potasio

151.32 mg

Calcio

146.12 mg

Grasas monoinsaturadas

5.5288 g

Hierro no hemático

2.59 mg

Sodio

163.86 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.7624 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

0.7656 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

51.7 mg

Acido Fólico

11.52 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

72.8 mg

Vitamina B6

0.0352 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

42.56 mg

Tiamina

0.0128 mg

Riboflavina

0.0336 mg

Niacina

0.2064 mg

Folato

7.84 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

10.4 g

Carbohidratos

26.8 g

Proteinas

7.3 g

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