Licuado de mamey con almendra y amaranto de 213 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
213 Kcal
🥑 Grasas:
10.4 g
🍞 Carbohidratos:
26.8 g
🍗 Proteínas:
7.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
10 piezas
1 taza
1/3 pieza
1/4 taza
Preparación
- Licuar ingredientes
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de mamey con almendra y amaranto
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.26 g |
| Ácido ascorbico | 19.5 mg |
| Potasio | 151.32 mg |
| Calcio | 146.12 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.53 g |
| Hierro no hemático | 2.59 mg |
| Sodio | 163.86 mg |
| Carga Glicémica | 8.99 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.76 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.77 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 51.7 mg |
| Acido Fólico | 11.52 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 71 |
| Fósforo | 72.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 42.56 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.21 mg |
| Folato | 7.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.4 g |
| Carbohidratos | 26.8 g |
| Proteinas | 7.3 g |
Quizás te pueda interesar
Quinoa en leche con frutos rojos
Tepanyaki
Tostadas de salpicón de res
Rice cakes con yogur y crema de cacahuate
Mugcake de zanahoria
Smoothie de fresas con leche de soja y tofu cremoso
Licuado de plátano con café
Ensalada de coditos
Pepino relleno de atún
Pudín de quinoa con chía
Licuado de plátano con café
Ricecakes de atún con guacamole
Error message