¿Cuántas calorías tiene el mamey?
Mamey contiene 58.0 calorías para 0.33 pieza
0.33 pieza de mamey contine 58.0 calorías, 0.5 g de grasa, 13.7 g de carbohidratos, 1.4 g de proteínas
Fruta
Porción 0.33 pieza58.0 Kcal
Calorías
0.5 g
Grasas
7%13.7 g
Carbohidratos
84%1.4 g
Proteínas
9%
Porción
1 porciones equivale a
0.33 pieza ó 85.0 g
Distribución de calorías
58.0 kcal
- Carbohidratos 13.7 g
- Proteínas 1.4 g
- Grasas 0.5 g
Tabla nutricional para 0.33 pieza de mamey
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción0.33 pieza
Cantidad por porciónContenido energético
58.0 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.5 g | 1% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.0 g | 0% |
| AG Monoinsaturados 0.0 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.0 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 0.0 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 13.7 g | 5% |
| Fibra dietética 3.8 g | 14% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 1.4 g | 3% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 51.7 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 19.5 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 38.98 mg |
| Hierro No Hemínico | 2.0 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 0.0 mg |
| Fósforo | 0.0 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 4.93 |
| Índice Glicémico | 36.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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