Burrito de res de 312 Kcal
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Burrito de res de 312 Kcal

Burrito de res de 312 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

312 Kcal

🥑 Grasas:

12.1 g

🥔 Carbohidratos:

36.1 g

🍗 Proteínas:

16.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

5.0 disparos de 1 seg buy ingredient
30.0 gramos buy ingredient
1/3 pieza
Lechuga

Preparación

  1. Ponga dos chorros de aceite en la sartén y espere a que se caliente.
  2. Cocine la carne y sazone con sal y pimienta
  3. Haga burritos con la tortilla de maíz, ternera y aguacate, puede agregarle lechuga si lo desea. Acompaña con frijoles hervidos.
  4. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Burrito de res

Micronutrientes
Fibra 9.6 g
Ácido ascorbico 2.47 mg
Potasio 611.58 mg
Calcio 88.08 mg
Grasas monoinsaturadas 2.24 g
Hierro no hemático 2.96 mg
Sodio 21.8 mg
Carga Glicémica 15.84
Grasas poliinsaturadas 4.02 g
Selenio 6.7 mg
Grasas saturadas 1.92 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 71.58 mg
Acido Fólico 148.1 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico 0.53 mg
Índice Glicémico 95
Fósforo 197.8 mg
Vitamina B6 0.15 mg
Vitamina B12 0.89 mcg
Magnesio 7.5 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 1.21 mg
Folato 2.7 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.1 g
Carbohidratos 36.1 g
Proteinas 16.9 g

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