Receta de burrito de res de 312 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
312 Kcal
🥑 Grasas:
12.1 g
🍞 Carbohidratos:
36.1 g
🍗 Proteínas:
16.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Ponga dos chorros de aceite en la sartén y espere a que se caliente.
- Cocine la carne y sazone con sal y pimienta
- Haga burritos con la tortilla de maíz, ternera y aguacate, puede agregarle lechuga si lo desea. Acompaña con frijoles hervidos.
- ¡Disfruta!
Tabla nutricional para Burrito de res
| Micronutrientes | |
| Fibra | 9.6 g |
| Ácido ascorbico | 2.47 mg |
| Potasio | 611.58 mg |
| Calcio | 88.08 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.24 g |
| Hierro no hemático | 2.96 mg |
| Sodio | 21.8 mg |
| Carga Glicémica | 15.84 |
| Grasas poliinsaturadas | 4.02 g |
| Selenio | 6.7 mg |
| Grasas saturadas | 1.92 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 71.58 mg |
| Acido Fólico | 148.1 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.53 mg |
| Índice Glicémico | 95 |
| Fósforo | 197.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.15 mg |
| Vitamina B12 | 0.89 mcg |
| Magnesio | 7.5 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 1.21 mg |
| Folato | 2.7 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 12.1 g |
| Carbohidratos | 36.1 g |
| Proteinas | 16.9 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Molletes de pechuga de pavo y queso con pico d…
Ensalada de atún con garbanzo y aguacate, con…
Bowl de pollo, huevo, garbanzos y verduras con…
Machaca con huevo a la mexicana, frijoles refr…
Chilaquiles verdes con huevo, queso cottage,fr…
Tacos de arrachera con frijoles refritos, nopa…
Tostadas de tinga de pollo con frijoles refrit…
Tostadas de tinga de res con requesón, frijole…
Chilaquiles verdes con pollo y crema, con licu…
Molletes de frijol con queso oaxaca, pico de g…
Arrachera con arroz, calabacitas y guacamole…
Panuchos de cochinita con frijol, cebolla curt…
