Burrito de res de 312 Kcal
Buscar
Burrito de res de 312 Kcal

Burrito de res de 312 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

312 Kcal

🥑 Grasas:

12.1 g

🍞 Carbohidratos:

36.1 g

🍗 Proteínas:

16.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza buy ingredient
30.0 gramos buy ingredient
5.0 disparos de 1 seg buy ingredient
Lechuga

Preparación

  1. Ponga dos chorros de aceite en la sartén y espere a que se caliente.
  2. Cocine la carne y sazone con sal y pimienta
  3. Haga burritos con la tortilla de maíz, ternera y aguacate, puede agregarle lechuga si lo desea. Acompaña con frijoles hervidos.
  4. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Burrito de res

Micronutrientes
Fibra 9.6 g
Ácido ascorbico 2.47 mg
Potasio 611.58 mg
Calcio 88.08 mg
Grasas monoinsaturadas 2.24 g
Hierro no hemático 2.96 mg
Sodio 21.8 mg
Carga Glicémica 15.84
Grasas poliinsaturadas 4.02 g
Selenio 6.7 mg
Grasas saturadas 1.92 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 71.58 mg
Acido Fólico 148.1 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico 0.53 mg
Índice Glicémico 95
Fósforo 197.8 mg
Vitamina B6 0.15 mg
Vitamina B12 0.89 mcg
Magnesio 7.5 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 1.21 mg
Folato 2.7 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.1 g
Carbohidratos 36.1 g
Proteinas 16.9 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Ensalada dulce de pasta con pollo

Ensalada dulce de pasta con pollo

save recipe Bowl de tofu con verduras y quinoa

Bowl de tofu con verduras y quinoa

save recipe Claras con frijoles y espinacas acompañado de tortillas de maíz

Claras con frijoles y espinacas acompañado de tortillas de maíz

save recipe Huarache de nopal con verduras acompañada de galletas salmas.

Huarache de nopal con verduras acompañada de galletas salmas.

save recipe Fruta con queso ricotta, miel, coco rallado y granola

Fruta con queso ricotta, miel, coco rallado y granola

save recipe Semi tortilla española con espinacas y calabacitas asadas

Semi tortilla española con espinacas y calabacitas asadas

save recipe Chilaquiles verdes con panela y huevo acompañado de fruta

Chilaquiles verdes con panela y huevo acompañado de fruta

save recipe Ensalada de Quinoa, Garbanzo y Queso

Ensalada de Quinoa, Garbanzo y Queso

save recipe Hot cakes de zanahoria con manzana y nuez

Hot cakes de zanahoria con manzana y nuez

save recipe Ensalada de pollo con gajos de naranja

Ensalada de pollo con gajos de naranja

save recipe Pasta con pollo, queso y verduras + fruta y nuez

Pasta con pollo, queso y verduras + fruta y nuez

save recipe Ensalada de queso panela con edamames acompañada con galletas salmas

Ensalada de queso panela con edamames acompañada con galletas salmas

Error message