Licuado de frambuesa con avena y nuez de 263 Kcal
Buscar
Licuado de frambuesa con avena y nuez de 263 Kcal

Licuado de frambuesa con avena y nuez de 263 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

263 Kcal

🥑 Grasas:

11.8 g

🍞 Carbohidratos:

37.5 g

🍗 Proteínas:

6.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

7 mitades buy ingredient
Edulcorante artificial [estevia o splenda]

Preparación

  1. Licuar los ingredientes
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Licuado de frambuesa con avena y nuez

Micronutrientes
Fibra 10.97 g
Ácido ascorbico 31 mg
Potasio 249.95 mg
Calcio 44.85 mg
Grasas monoinsaturadas 6.68 g
Hierro no hemático 1.89 mg
Sodio 70.9 mg
Carga Glicémica 20.5
Grasas poliinsaturadas 3.16 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.12 g
Colesterol - mg
Vitamina A 6 mg
Acido Fólico 37.22 mg
Azúcar 6 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 198
Fósforo 155.62 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.8 g
Carbohidratos 37.5 g
Proteinas 6.1 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Lunchbox con ensalada de quinoa

Lunchbox con ensalada de quinoa

save recipe Lunchbox con hotcakes de avena y plátano

Lunchbox con hotcakes de avena y plátano

save recipe Tofu con verduras

Tofu con verduras

save recipe Lunchbox con pasta a la mexicana

Lunchbox con pasta a la mexicana

save recipe Panela en salsa verde

Panela en salsa verde

save recipe Ensalada de tofu

Ensalada de tofu

save recipe Fajitas de tofu

Fajitas de tofu

save recipe Lunchbox con sándwich de panela

Lunchbox con sándwich de panela

save recipe Lunchbox con rollitos de pan francés

Lunchbox con rollitos de pan francés

save recipe Lunchbox de bagel con pechuga de pavo

Lunchbox de bagel con pechuga de pavo

save recipe Tofu a la mostaza con limón

Tofu a la mostaza con limón

save recipe Lunchbox de pasta pesto

Lunchbox de pasta pesto

Error message