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Smoothie de mango con amaranto y almendra de 209 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
209 Kcal
🥑 Grasas:
11.68 g
🍞 Carbohidratos:
24 g
🍗 Proteínas:
6.71 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 -
1/4 taza
Preparación
- Coloca el amaranto, leche de almendra, almendra y mango (preferentemente congelado) en la licuadora.
- Licúa hasta que todos los ingredientes se incorporen. Puedes añadir agua si deseas una consistencia más líquida o hielo para una consistencia frappe.
- ¡Disfruta!
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