Licuado de mango y avena con nuez de 227 Kcal
Buscar
Licuado de mango y avena con nuez de 227 Kcal

Licuado de mango y avena con nuez de 227 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

227 Kcal

🥑 Grasas:

12.78 g

🍞 Carbohidratos:

26.7 g

🍗 Proteínas:

6.01 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

7 mitades buy ingredient

Preparación

  1. Licuar los ingredientes
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Licuado de mango y avena con nuez

Micronutrientes
Fibra 4.87 g
Ácido ascorbico 17.3 mg
Potasio 211.25 mg
Calcio 25.29 mg
Grasas monoinsaturadas 7.32 g
Hierro no hemático 1.29 mg
Sodio 7 mg
Carga Glicémica 14.63
Grasas poliinsaturadas 3.46 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.24 g
Colesterol - mg
Vitamina A 84.6 mg
Acido Fólico 5.22 mg
Azúcar 0.54 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 156
Fósforo 148.06 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.04 mg
Niacina 0.25 mg
Folato 8.68 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.78 g
Carbohidratos 26.7 g
Proteinas 6.01 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Papaya con queso cottage y pan integral

Papaya con queso cottage y pan integral

save recipe Tostada integral con queso ricotta y acelga cruda

Tostada integral con queso ricotta y acelga cruda

save recipe Tostadas de pescado con guacamole y verduras

Tostadas de pescado con guacamole y verduras

save recipe Tacos de pierna

Tacos de pierna

save recipe Pechuga de pollo con arroz y brócoli

Pechuga de pollo con arroz y brócoli

save recipe Tacos de frijoles con crema

Tacos de frijoles con crema

save recipe Pechuga de pollo rellena

Pechuga de pollo rellena

save recipe Ensalada de manzana y atún

Ensalada de manzana y atún

save recipe Batido de guayaba

Batido de guayaba

save recipe Tacos de nopales y huevo

Tacos de nopales y huevo

save recipe Bebida de tapioca con fresa

Bebida de tapioca con fresa

save recipe Tortitas de arroz con muslo de pollo y arúgula

Tortitas de arroz con muslo de pollo y arúgula

Error message