![Smothie de pera, tuna y menta de 103 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgIrUpJYKDA/28-08-2020/1598625866880.jpeg)
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Smothie de pera, tuna y menta de 103 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
103 Kcal
🥑 Grasas:
0.8 g
🥔 Carbohidratos:
25.7 g
🍗 Proteínas:
1.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Menta
Agua
Preparación
- Lavar, pelar, picar y congelar las frutas.
- Lavar y desinfectar las hojas de menta.
- Licuar o procesar todos los ingredientes hasta obtener un smothie. Servir.
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