Sushi de pepino de 113 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
113 Kcal
🥑 Grasas:
5.7 g
🍞 Carbohidratos:
14.2 g
🍗 Proteínas:
2.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
1/2 taza
1 pieza
1 taza
Chile chipotle
Preparación
- Cortar el pepino en dos y rellenar con la zanahoria, pimiento y aguacate
- Cortar en pequeñas rodajas
- Servir acompañada de salsa chipotle
- !disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sushi de pepino
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.4 g |
| Ácido ascorbico | 90.57 mg |
| Potasio | 685.98 mg |
| Calcio | 45.6 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.43 g |
| Hierro no hemático | 1.16 mg |
| Sodio | 51.14 mg |
| Carga Glicémica | 2.59 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.81 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.91 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 658.42 mg |
| Acido Fólico | 68.76 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 62 |
| Fósforo | 76.9 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 15.36 mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.1 mg |
| Niacina | 1.26 mg |
| Folato | 23.68 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.7 g |
| Carbohidratos | 14.2 g |
| Proteinas | 2.7 g |
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