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Carne molida de res

Carne molida de res

330 Kcal

🔥 Calorías

8.7295 g

🥑 Grasas

53.5 g

🥔 Carbohidratos

15 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

4 piezas

1 , 1/2 taza

10 piezas

1 pieza

30.0 gramos

2 cucharadas

3 tazas

Sal

Libre

Comino

Libre

Vinagre de manzana

Libre

Pimienta

Libre

Preparación

1. Carne de res molida cruda: Añade sal, comino, pasitas, almendra fileteada, vinagre de manzana y pimienta. Cocina y deja enfriar.

2. Corta la manzana, apio , jitomate cherry, cebolla y la zanahoria rallada.

3. Una vez que esté fría la carne, añade la mezcla. Sirve sobre una cama de lechugas.

4. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Carne molida de res

Micronutrientes

Fibra

14.34 g

Ácido ascorbico

66.1 mg

Potasio

1687.76 mg

Calcio

161.23 mg

Grasas monoinsaturadas

4.9182 g

Hierro no hemático

3.6 mg

Sodio

197.22 mg

Carga Glicémica

7.6

Grasas poliinsaturadas

2.1468 g

Selenio

5.7 mg

Grasas saturadas

1.1686 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

1043.6 mg

Acido Fólico

262.8 mg

Azúcar

11 g

Hierro Hemínico

0.53 mg

Índice Glicémico

85

Fósforo

232.83 mg

Vitamina B6

0.5668 mg

Vitamina B12

12.494 mcg

Magnesio

54.23 mg

Tiamina

0.2437 mg

Riboflavina

0.3201 mg

Niacina

2.9531 mg

Folato

250.7678 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.7295 g

Carbohidratos

53.5 g

Proteinas

15 g

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