Tacos de bistec bola y aguacate de 272 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
272 Kcal
🥑 Grasas:
15.6 g
🍞 Carbohidratos:
24.3 g
🍗 Proteínas:
10.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/2 taza
25.0 gramos
5.0 disparos de 1 seg
1/3 pieza
1 pieza
Preparación
- Corta el bistec bola en fajitas y cocina en una sartén con aceite en spray hasta que esté dorada.
- Pica la cebolla y el tomate en trozos pequeños.
- Corta el aguacate por la mitad y saca la pulpa, corta en rebanadas.
- Calienta las tortillas de maíz en una sartén.
- Arma los tacos colocando el bistec bola, cebolla, tomate y aguacate en cada tortilla.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de bistec bola y aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.1 g |
| Ácido ascorbico | 22.47 mg |
| Potasio | 540.58 mg |
| Calcio | 90.38 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.86 g |
| Hierro no hemático | 2.26 mg |
| Sodio | 14.91 mg |
| Carga Glicémica | 7.7 |
| Grasas poliinsaturadas | 4.01 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.57 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 70.22 mg |
| Acido Fólico | 36.16 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 67 |
| Fósforo | 62.5 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.96 mg |
| Folato | 17.48 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 15.6 g |
| Carbohidratos | 24.3 g |
| Proteinas | 10.8 g |
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