Tacos de calabacitas de 129.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
129.2 Kcal
🥑 Grasas:
5.6 g
🍞 Carbohidratos:
17 g
🍗 Proteínas:
3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 pieza
1 cucharadita
Ajo y sal
Preparación
- Picar las calabazas
- Cocinar el ajo hasta que este ligeramente dorado y agregar las calabacitas y sal
- Calentar la tortilla y armar el taco
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de calabacitas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2 g |
| Ácido ascorbico | 11.8 mg |
| Potasio | 183.95 mg |
| Calcio | 76.14 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.81 g |
| Hierro no hemático | 1.33 mg |
| Sodio | 1.01 mg |
| Carga Glicémica | 7.58 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.81 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.76 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 18.3 mg |
| Acido Fólico | 23.7 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 67 |
| Fósforo | 29.12 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.46 mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.6 g |
| Carbohidratos | 17 g |
| Proteinas | 3 g |
Quizás te pueda interesar
Caldo de pollo y fideo
Frijoles con arroz y plátano macho
Brochetas de pollo con arroz
Baguette de pechuga de pavo horneada
Tacos de alambre de pollo
Pollo al horno con papas
Pechuga de pollo con papilla de maiz
Caldo de res y fideo
Cacerola de picadillo con papa
Hamburguesa de res
Tortitas de quinoa y garbanzo
Papa rellena de ensalada de atún
Error message