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Caldo de res y fideo

Guardar receta en favoritos Caldo de res y fideo

232 Kcal

🔥 Calorías

6.83 g

🥑 Grasas

29.8 g

🥔 Carbohidratos

12.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 , 1/2 taza

30.0 gramos

1 cup

1/2 taza

1/3 pieza

Perejil

Libre

Preparación

1. Lava y pica la verdura. Agrégala a una olla junto con la carne (pescuezo de res de preferencia) en trozos y vierte suficiente agua para cubrir por completo todos los ingredientes. Tapa y hierve durante 20 - 30 minutos.

2. Añade los fideos al caldo y cocina durante otros 10 minutos. Remueve la carne de res del caldo, asegúrate que esté perfectamente cocido por dentro.

3. Sirve el caldo con la verdura en un plato hondo, añade nuevamente la carne de res en trocitos y cubos de aguacate. Asegúrate que no esté muy caliente antes de ofrecerlo a tu hijo/a.

4. Lava y parte el mango según el tamaño que esté comiendo y ofrece como postre.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Caldo de res y fideo

Micronutrientes

Fibra

6.6 g

Ácido ascorbico

16.77 mg

Potasio

951.98 mg

Calcio

103.98 mg

Grasas monoinsaturadas

0.93 g

Hierro no hemático

1.96 mg

Sodio

179.16 mg

Carga Glicémica

2

Grasas poliinsaturadas

0.98 g

Selenio

5.7 mg

Grasas saturadas

1.3 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

624.52 mg

Acido Fólico

85.66 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.53 mg

Índice Glicémico

47

Fósforo

155.4 mg

Vitamina B6

0.42 mg

Vitamina B12

12.49 mcg

Magnesio

30.03 mg

Tiamina

0.12 mg

Riboflavina

0.2 mg

Niacina

2.44 mg

Folato

63.99 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.83 g

Carbohidratos

29.8 g

Proteinas

12.4 g

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