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Caldo de pollo y fideo de 311 Kcal

Caldo de pollo y fideo de 311 Kcal

311 Kcal

🔥 Calorías

8.33 g

🥑 Grasas

45.1 g

🥔 Carbohidratos

14.6 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Uva
18 piezas
Propiedades
Marca y producto sugerido
Uva roja sin semilla
Granel
Comprar
Apio
1 , 1/2 taza
Propiedades
Marca y producto sugerido
Apio
Granel
Comprar
Zanahoria cruda picada/rallada
1/2 taza
Propiedades
Marca y producto sugerido
Zanahoria
Granel
Comprar
Fideo cocido
1/2 taza
Propiedades
Marca y producto sugerido
Sopa de fideo no.0
La moderna
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Cebolla morada/blanca
1/2 taza
Propiedades
Marca y producto sugerido
Cebolla blanca
Granel
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Aguacate
1/3 pieza
Propiedades
Muslo de pollo sin piel
1/2 pieza
Propiedades
Marca y producto sugerido
Muslo de pollo sin piel
Granel
Comprar
Perejil
A tu gusto

Preparación

1. Lava y pica la verdura. Agrégala a una olla junto con el pollo, de preferencia con hueso y vierte suficiente agua para cubrir por completo todos los ingredientes. Tapa y hierve durante 30 minutos.

2. Añade los fideos al caldo y cocina durante otros 10 minutos. Remueve el pollo del caldo, asegúrate que esté perfectamente cocido por dentro, quita el hueso y desmenuza.

3. Sirve el caldo con la verdura en un plato hondo, añade nuevamente el pollo y cubos de aguacate. Asegúrate que no esté muy caliente antes de ofrecerlo a tu hijo/a.

4. Lava y parte la uva según el tamaño que esté comiendo y ofrece como postre.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Caldo de pollo y fideo

Micronutrientes
Fibra 7.7 g
Ácido ascorbico 26.17 mg
Potasio 1107.63 mg
Calcio 117.82 mg
Grasas monoinsaturadas 1.04 g
Hierro no hemático 2.16 mg
Sodio 202.48 mg
Carga Glicémica 8.6
Grasas poliinsaturadas 1.46 g
Selenio 6.1 mg
Grasas saturadas 1.48 g
Colesterol 37.4 mg
Vitamina A 593.52 mg
Acido Fólico 93.56 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.5 mg
Índice Glicémico 90
Fósforo 175.1 mg
Vitamina B6 0.36 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 26.83 mg
Tiamina 0.17 mg
Riboflavina 0.19 mg
Niacina 1.49 mg
Folato 64.73 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.33 g
Carbohidratos 45.1 g
Proteinas 14.6 g

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