Caldo de pollo y fideo de 311 Kcal
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Caldo de pollo y fideo de 311 Kcal

Caldo de pollo y fideo de 311 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

311 Kcal

🥑 Grasas:

8.33 g

🥔 Carbohidratos:

45.1 g

🍗 Proteínas:

14.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

18 piezas buy ingredient
1 , 1/2 taza buy ingredient
1/3 pieza
Perejil

Preparación

  1. Lava y pica la verdura. Agrégala a una olla junto con el pollo, de preferencia con hueso y vierte suficiente agua para cubrir por completo todos los ingredientes. Tapa y hierve durante 30 minutos.
  2. Añade los fideos al caldo y cocina durante otros 10 minutos. Remueve el pollo del caldo, asegúrate que esté perfectamente cocido por dentro, quita el hueso y desmenuza.
  3. Sirve el caldo con la verdura en un plato hondo, añade nuevamente el pollo y cubos de aguacate. Asegúrate que no esté muy caliente antes de ofrecerlo a tu hijo/a.
  4. Lava y parte la uva según el tamaño que esté comiendo y ofrece como postre.

Tabla nutricional para Caldo de pollo y fideo

Micronutrientes
Fibra 7.7 g
Ácido ascorbico 26.17 mg
Potasio 1107.63 mg
Calcio 117.82 mg
Grasas monoinsaturadas 1.04 g
Hierro no hemático 2.16 mg
Sodio 202.48 mg
Carga Glicémica 15.95
Grasas poliinsaturadas 1.46 g
Selenio 6.1 mg
Grasas saturadas 1.48 g
Colesterol 37.4 mg
Vitamina A 593.52 mg
Acido Fólico 93.56 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.5 mg
Índice Glicémico 150
Fósforo 175.1 mg
Vitamina B6 0.36 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 26.83 mg
Tiamina 0.17 mg
Riboflavina 0.19 mg
Niacina 1.49 mg
Folato 64.73 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.33 g
Carbohidratos 45.1 g
Proteinas 14.6 g

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