Tacos de jícama con camarón de 124.16 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
124.16 Kcal
🥑 Grasas:
1.53 g
🍞 Carbohidratos:
18.23 g
🍗 Proteínas:
12.04 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 tazas
1/2 taza
1/2 -
6 piezas
Limón
Preparación
- Cortar la jícama en rebanadas finas, dando forma de tortilla.
- Mezclar el camarón, previamente cocido con el mango picado en cuadros y el germen de alfalfa.
- Toma una tortilla de jícama y agrega el relleno del camarón, sazona con limón y disfruta.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de jícama con camarón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.9 g |
| Ácido ascorbico | 38.22 mg |
| Potasio | 330.9 mg |
| Calcio | 64.92 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.2 g |
| Hierro no hemático | 1.5 mg |
| Sodio | 62.84 mg |
| Carga Glicémica | 6.24 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.7 g |
| Selenio | 13.7 mg |
| Grasas saturadas | 0.24 g |
| Colesterol | 54.6 mg |
| Vitamina A | 112.6 mg |
| Acido Fólico | 43.88 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.9 mg |
| Índice Glicémico | 70 |
| Fósforo | 161.34 mg |
| Vitamina B6 | 0.16 mg |
| Vitamina B12 | 0.42 mcg |
| Magnesio | 47.25 mg |
| Tiamina | 0.12 mg |
| Riboflavina | 0.2 mg |
| Niacina | 1.76 mg |
| Folato | 52.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.53 g |
| Carbohidratos | 18.23 g |
| Proteinas | 12.04 g |
Quizás te pueda interesar
Enfrijoladas de calabaza
Albóndiga de pollo con arroz
Falafel de garbanzo y Manzana
Tortitas de papa y zanahoria
Pan francés con mermelada de moras
Espagueti de calabacita
Rollos vietnamitas con salsa de cacahuate
Crema de frijol
Tortitas de calabacita
Mini pizzas con piña
Hamburguesa de lenteja
Galletitas saludables con hummus acompañada de vegetales y fruta
Error message