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Pan francés con mermelada de moras por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Pan francés con mermelada de moras por Avena Salud

289.1 Kcal

🔥 Calorías

9.76 g

🥑 Grasas

30.6 g

🥔 Carbohidratos

13.2 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3/4 taza

1 pieza

1 pieza

Canela en polvo

Libre

Preparación

1. En un bowl mezclar el huevo y canela al gusto. Sumerge el pan en la mezcla.

2. Agrégalo al sartén previamente caliente por 2 minutos por ambos lados.

3. En una olla pequeña agrega las moras con 2 cucharadas de agua y deja que la fruta se haga mermelada, cuando este lista apaga el fuego y deja enfriar.

4. Sirve el pan en mitades o trocito, agrega crema de almendra sin azúcar y la mermelada de moras como topping.

5. Ofrece a tu bebé.

6. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pan francés con mermelada de moras

Micronutrientes

Fibra

10.8 g

Ácido ascorbico

22.7 mg

Potasio

409.16 mg

Calcio

127.9 mg

Grasas monoinsaturadas

6.99 g

Hierro no hemático

2.2 mg

Sodio

208.5 mg

Carga Glicémica

13.5

Grasas poliinsaturadas

3.1 g

Selenio

14.3 mg

Grasas saturadas

2.15 g

Colesterol

186.1 mg

Vitamina A

103.7 mg

Acido Fólico

84.68 mg

Azúcar

8.3 g

Hierro Hemínico

0.8 mg

Índice Glicémico

54

Fósforo

217.49 mg

Vitamina B6

0.05 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

21.5 mg

Tiamina

0.09 mg

Riboflavina

0.05 mg

Niacina

0.96 mg

Folato

12.5 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

9.76 g

Carbohidratos

30.6 g

Proteinas

13.2 g

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