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Pan francés con mermelada de moras

Pan francés con mermelada de moras

289.1 Kcal

🔥 Calorías

9.76 g

🥑 Grasas

30.6 g

🥔 Carbohidratos

13.2 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3/4 taza

1 pieza

1 pieza

Canela en polvo

Libre

Preparación

1. En un bowl mezclar el huevo y canela al gusto. Sumerge el pan en la mezcla.

2. Agrégalo al sartén previamente caliente por 2 minutos por ambos lados.

3. En una olla pequeña agrega las moras con 2 cucharadas de agua y deja que la fruta se haga mermelada, cuando este lista apaga el fuego y deja enfriar.

4. Sirve el pan en mitades o trocito, agrega crema de almendra sin azúcar y la mermelada de moras como topping.

5. Ofrece a tu bebé.

6. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pan francés con mermelada de moras

Micronutrientes

Fibra

10.8 g

Ácido ascorbico

22.7 mg

Potasio

409.16 mg

Calcio

127.9 mg

Grasas monoinsaturadas

6.99 g

Hierro no hemático

2.2 mg

Sodio

208.5 mg

Carga Glicémica

13.5

Grasas poliinsaturadas

3.1 g

Selenio

14.3 mg

Grasas saturadas

2.15 g

Colesterol

186.1 mg

Vitamina A

103.7 mg

Acido Fólico

84.68 mg

Azúcar

8.3 g

Hierro Hemínico

0.8 mg

Índice Glicémico

54

Fósforo

217.49 mg

Vitamina B6

0.045 mg

Vitamina B12

0.0025 mcg

Magnesio

21.5 mg

Tiamina

0.0875 mg

Riboflavina

0.05 mg

Niacina

0.96 mg

Folato

12.5 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

9.76 g

Carbohidratos

30.6 g

Proteinas

13.2 g

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