Tacos de pescado con aguacate de 154 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
154 Kcal
🥑 Grasas:
6.4 g
🍞 Carbohidratos:
16.1 g
🍗 Proteínas:
9.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/3 pieza
40.0 gramos
Preparación
- Corta tu pescado en tiras y cocina
- Has una salsa con el aguacate cortado en cuadros
- Calienta la tortilla y arma tu taco
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de pescado con aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.1 g |
| Ácido ascorbico | 2.47 mg |
| Potasio | 193.78 mg |
| Calcio | 66.96 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.55 g |
| Hierro no hemático | 1.16 mg |
| Sodio | 13.7 mg |
| Carga Glicémica | 7.07 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.87 g |
| Selenio | 5.6 mg |
| Grasas saturadas | 1.06 g |
| Colesterol | 6 mg |
| Vitamina A | 44.72 mg |
| Acido Fólico | 19.96 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 52 |
| Fósforo | 12.9 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.4 g |
| Carbohidratos | 16.1 g |
| Proteinas | 9.3 g |
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