Tacos de pierna de pollo sin piel en salsa buffalo de 247.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
247.2 Kcal
🥑 Grasas:
11.48 g
🍞 Carbohidratos:
23.5 g
🍗 Proteínas:
13.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 piezas
1 cucharada
1/2 taza
1/3 pieza
1 cucharadita
1 1/2 taza
Cucharada de salsa buffalo
Preparación
- 1. En un sartén caliente agrega el aceite y cocina la pierna de pollo sin piel cortada en cuadros medianos durante 5 min.
- 2. Corta de forma alargada la zanahoria y el apio
- 3. Calienta las tortillas y agrega la pierna de pollo sin piel junto con las verduras
- 4. Por último, agrega la crema y la salsa buffalo
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de pierna de pollo sin piel en salsa buffalo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 13.3 g |
| Ácido ascorbico | 8 mg |
| Potasio | 665.23 mg |
| Calcio | 215.17 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.56 g |
| Hierro no hemático | 2.33 mg |
| Sodio | 189.46 mg |
| Carga Glicémica | 2.62 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.75 g |
| Selenio | 5.8 mg |
| Grasas saturadas | 3.43 g |
| Colesterol | 45.3 mg |
| Vitamina A | 585.7 mg |
| Acido Fólico | 65.03 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.4 mg |
| Índice Glicémico | 62 |
| Fósforo | 127.05 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 22.53 mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 1.06 mg |
| Folato | 60.76 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.48 g |
| Carbohidratos | 23.5 g |
| Proteinas | 13.4 g |
Quizás te pueda interesar
Baguette de ensalada Waldorf
Ensalada Thai con quinoa
Sandwich de atún con hummus
Croquetas de calabacita
Tostadas de ceviche de camarón
Entomatadas de panela
Ensalada de higo, moras y queso fresco
Ensalada de ejotes y queso de cabra
Ensalada de arroz y camote
Bowl de smoothie de tofu
Galletas con ensalada de atún
Ensalada de queso panela con durazno
Error message