Taquitos de huevo de 206 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
206 Kcal
🥑 Grasas:
10.9 g
🍞 Carbohidratos:
22 g
🍗 Proteínas:
10.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
1 pieza
1 pieza
5.0 disparos de 1 seg
3 piezas
Cilantro
Sal y limón
Preparación
- Pica el jitomate, la cebolla y el cilantro en trozos pequeños
- Mezcla los ingredientes picados y sazona con sal y limón al gusto
- En una sartén, cocina el huevo revuelto con aceite en spray
- Calienta las tortillas de nopal y coloca el huevo revuelto en cada una
- Agrega la mezcla de jitomate, cebolla y cilantro sobre el huevo
- Sirve y disfruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taquitos de huevo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 11 g |
| Ácido ascorbico | 20 mg |
| Potasio | 405.76 mg |
| Calcio | 186.72 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.33 g |
| Hierro no hemático | 2.9 mg |
| Sodio | 72.81 mg |
| Carga Glicémica | 0.63 |
| Grasas poliinsaturadas | 4.38 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 2.17 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 120.9 mg |
| Acido Fólico | 36.88 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 133.64 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.96 mg |
| Folato | 17.48 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.9 g |
| Carbohidratos | 22 g |
| Proteinas | 10.2 g |
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