


Tortitas de arroz con mermelada de zarzamora de 145 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
145 Kcal
🥑 Grasas:
1.4 g
🍞 Carbohidratos:
33.07 g
🍗 Proteínas:
2.48 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Coloca las zarzamoras en una sartén a fuego suave con un poco de agua
- Incorpora el sobre de stevia y mezcla bien
- Cocina hasta que las zarzamoras adquieran una consistencia similar a la mermelada
- Sirve la mezcla sobre las tortitas de arroz
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