Tortitas dulces de 215.1 Kcal
Buscar
Tortitas dulces de 215.1 Kcal

Tortitas dulces de 215.1 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

215.1 Kcal

🥑 Grasas:

4.76 g

🍞 Carbohidratos:

30.17 g

🍗 Proteínas:

5.68 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient

Preparación

  1. Unta la crema de almendras en una de las tortitas y espárcela uniformemente
  2. Coloca las fresas rebanadas en la otra.
  3. Junta las tortitas como si fuera sándwich o disfruta cada una por separado.
  4. ¡Disfrutar!

Tabla nutricional para Tortitas dulces

Micronutrientes
Fibra 5.6 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 418.2 mg
Calcio 78.66 mg
Grasas monoinsaturadas 4.97 g
Hierro no hemático 1.2 mg
Sodio 61.76 mg
Carga Glicémica 17.11
Grasas poliinsaturadas 2.27 g
Selenio 0.4 mg
Grasas saturadas 0.62 g
Colesterol - mg
Vitamina A 44.8 mg
Acido Fólico 47.8 mg
Azúcar 8.96 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 122
Fósforo 116.04 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 4.76 g
Carbohidratos 30.17 g
Proteinas 5.68 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Caldo de pollo con verduras

Caldo de pollo con verduras

save recipe Sándwich de pavo

Sándwich de pavo

save recipe Calabacita rellena de rajas con queso

Calabacita rellena de rajas con queso

save recipe Sándwich de waffles

Sándwich de waffles

save recipe Enrollados de salmón ahumado

Enrollados de salmón ahumado

save recipe Huevo con tocino al horno

Huevo con tocino al horno

save recipe Toast de frutas y queso

Toast de frutas y queso

save recipe Pescado con puré de papa y coliflor

Pescado con puré de papa y coliflor

save recipe Pan con huevo en figuras

Pan con huevo en figuras

save recipe Pechuga de pollo con arroz

Pechuga de pollo con arroz

save recipe Huevos ahogados

Huevos ahogados

save recipe Toast de queso y pasta de tomate

Toast de queso y pasta de tomate

Error message