


Tostada con arándanos de 151 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
151 Kcal
🥑 Grasas:
5.2 g
🍞 Carbohidratos:
17.7 g
🍗 Proteínas:
8.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Tuesta el pan integral hasta que esté dorado.
- Extiende el queso cottage sobre la tostada de manera uniforme.
- Coloca los arándanos azules sobre el queso cottage.
- Espolvorea el coco rallado sobre los arándanos.
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