Calabaza asada con miel y canela de 183.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
183.2 Kcal
🥑 Grasas:
12.8 g
🍞 Carbohidratos:
18.3 g
🍗 Proteínas:
1.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 cucharaditas
1 cucharadita
7 mitades
1/2 taza
Canela en polvo
Preparación
- Corta la calabaza en rodajas y colócala en una bandeja.
- Rocía con aceite de oliva y miel, y espolvorea canela al gusto.
- Hornea hasta que esté dorada y suave.
- Sirve con nuez picada si lo deseas.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Calabaza asada con miel y canela
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.2 g |
| Ácido ascorbico | 5.2 mg |
| Potasio | 323.33 mg |
| Calcio | 8.34 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 8.25 g |
| Hierro no hemático | 1.08 mg |
| Sodio | 0.8 mg |
| Carga Glicémica | 6.54 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.63 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.39 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 275 mg |
| Acido Fólico | 15.4 mg |
| Azúcar | 11.5 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 70 |
| Fósforo | 46.38 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 12.8 g |
| Carbohidratos | 18.3 g |
| Proteinas | 1.8 g |
Quizás te pueda interesar
Tostada de aguacate y queso fresco
Ensalada especial
Tostadas con vegetales
Tostadas con pierna de cerdo
Salpicón de res
Toast con ensalada de atún
Arroz primavera de coliflor con pollo
Calabacita rellena de lentejas
Tacos de lechuga y pollo
Pan de pita con pollo
Sándwich de claras
Hamburguesas de lentejas
Error message