Sopa de fideo con jitomate de 215 Kcal
Buscar
Sopa de fideo con jitomate de 215 Kcal

Sopa de fideo con jitomate de 215 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

215 Kcal

🥑 Grasas:

8.3 g

🍞 Carbohidratos:

25.6 g

🍗 Proteínas:

10.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

40.0 gramos buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
Sal

Preparación

  1. Licúa el jitomate con un poco de cebolla.
  2. En una olla, calienta el aceite y sofríe el fideo.
  3. Añade la salsa de jitomate y cocina por unos minutos.
  4. Agrega agua o caldo y cocina hasta que el fideo esté suave.
  5. Sirve caliente con queso fresco si lo prefieres.

Tabla nutricional para Sopa de fideo con jitomate

Micronutrientes
Fibra 2.1 g
Ácido ascorbico 20 mg
Potasio 346.8 mg
Calcio 307.22 mg
Grasas monoinsaturadas 0.13 g
Hierro no hemático 1.4 mg
Sodio 11.61 mg
Carga Glicémica 7.38
Grasas poliinsaturadas 0.32 g
Selenio 3.6 mg
Grasas saturadas 0.15 g
Colesterol - mg
Vitamina A 73.5 mg
Acido Fólico 21.2 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 60
Fósforo 49.6 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.96 mg
Folato 17.48 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.3 g
Carbohidratos 25.6 g
Proteinas 10.1 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Huevo con jitomate

Huevo con jitomate

save recipe Fajitas de pollo con chiltoma salteada

Fajitas de pollo con chiltoma salteada

save recipe Tacos de pollo con vegetales asados

Tacos de pollo con vegetales asados

save recipe Pollo con verduras, arroz y queso

Pollo con verduras, arroz y queso

save recipe Sándwich tostado de pan integral con queso y verduras

Sándwich tostado de pan integral con queso y verduras

save recipe Sándwich de pan pita con atún y verduras frescas

Sándwich de pan pita con atún y verduras frescas

save recipe Huevo revuelto con ejotes

Huevo revuelto con ejotes

save recipe Gordita con queso y guiso de verduras

Gordita con queso y guiso de verduras

save recipe Sándwich integral de pechuga de pollo y verduras

Sándwich integral de pechuga de pollo y verduras

save recipe Sándwich de atún con jamón y lechuga

Sándwich de atún con jamón y lechuga

save recipe Sándwich de baguette integral con pechuga de pavo y verduras

Sándwich de baguette integral con pechuga de pavo y verduras

save recipe Sándwich de pan blanco con salmón ahumado y arúgula

Sándwich de pan blanco con salmón ahumado y arúgula

Error message