Tostadas de ceviche de camarón de 311.16 Kcal
Buscar
Tostadas de ceviche de camarón de 311.16 Kcal

Tostadas de ceviche de camarón de 311.16 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

311.16 Kcal

🥑 Grasas:

8.7 g

🍞 Carbohidratos:

49.43 g

🍗 Proteínas:

15.81 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas buy ingredient
14 piezas buy ingredient
6 piezas buy ingredient
1 taza buy ingredient
Cilantro
Limón
Chile serrano

Preparación

  1. Sumerge la cebolla picada en agua con una pizca de sal por 5 minutos. Drena y enjuaga.
  2. En un tazón para mezclar, coloca el camarón con suficiente jugo de limón para cubir el camarón y el jugo de naranja.
  3. Pica el chile serrano finamente y agrégalo a la mezcla anterior junto con la cebolla picada. Deja reposar durante 1 hora. Notarás que después de un tiempo, el camarón se vuelve rosa con el jugo de limón
  4. Pica el jitomate, pepino (sin cáscara ni semillas) y cilantro al gusto. Agrégalo al ceviche de camarón junto con el cacahuate. Sazona al gusto.
  5. Acompaña con tostadas horneadas.
  6. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Tostadas de ceviche de camarón

Micronutrientes
Fibra 9.21 g
Ácido ascorbico 104.42 mg
Potasio 924.11 mg
Calcio 130.82 mg
Grasas monoinsaturadas 3.66 g
Hierro no hemático 1.88 mg
Sodio 167.21 mg
Carga Glicémica 20.34
Grasas poliinsaturadas 3.12 g
Selenio 13.7 mg
Grasas saturadas 1.19 g
Colesterol 54.6 mg
Vitamina A 88.5 mg
Acido Fólico 88.22 mg
Azúcar 14.3 g
Hierro Hemínico 0.9 mg
Índice Glicémico 156
Fósforo 213.83 mg
Vitamina B6 0.31 mg
Vitamina B12 12.02 mcg
Magnesio 70.42 mg
Tiamina 0.24 mg
Riboflavina 0.25 mg
Niacina 2.81 mg
Folato 72.16 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.7 g
Carbohidratos 49.43 g
Proteinas 15.81 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tostadas de picadillo de pavo

Tostadas de picadillo de pavo

save recipe Filete de pescado con espárragos

Filete de pescado con espárragos

save recipe Burrito vegetariano

Burrito vegetariano

save recipe Calabacitas con queso Oaxaca

Calabacitas con queso Oaxaca

save recipe Sandwich de tempeh

Sandwich de tempeh

save recipe Ensalada de verduras con pechuga de pavo

Ensalada de verduras con pechuga de pavo

save recipe Salteado de pollo con camote y pimiento

Salteado de pollo con camote y pimiento

save recipe Sándwich integral de huevo y verdura

Sándwich integral de huevo y verdura

save recipe Tofu salteado con verduras

Tofu salteado con verduras

save recipe Ceviche de salmón en tacos con aguacate

Ceviche de salmón en tacos con aguacate

save recipe Huevo con ejote

Huevo con ejote

save recipe Pasta de atún y pesto

Pasta de atún y pesto

Error message