Tostadas de ceviche de camarón de 273 Kcal
Buscar
Tostadas de ceviche de camarón de 273 Kcal

Tostadas de ceviche de camarón de 273 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

273 Kcal

🥑 Grasas:

8.1 g

🍞 Carbohidratos:

49.1 g

🍗 Proteínas:

8.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas buy ingredient
14 piezas buy ingredient
Camarón
1 taza buy ingredient
Cilantro
Limón
Chile serrano

Preparación

  1. Sumerge la cebolla picada en agua con una pizca de sal por 5 minutos. Drena y enjuaga.
  2. En un tazón para mezclar, coloca el camarón con suficiente jugo de limón para cubir el camarón y el jugo de naranja.
  3. Pica el chile serrano finamente y agrégalo a la mezcla anterior junto con la cebolla picada. Deja reposar durante 1 hora. Notarás que después de un tiempo, el camarón se vuelve rosa con el jugo de limón
  4. Pica el jitomate, pepino (sin cáscara ni semillas) y cilantro al gusto. Agrégalo al ceviche de camarón junto con el cacahuate. Sazona al gusto.
  5. Acompaña con tostadas horneadas.
  6. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Tostadas de ceviche de camarón

Micronutrientes
Fibra 9.21 g
Ácido ascorbico 103.7 mg
Potasio 857.51 mg
Calcio 112.22 mg
Grasas monoinsaturadas 3.57 g
Hierro no hemático 1.88 mg
Sodio 113.81 mg
Carga Glicémica 20.34
Grasas poliinsaturadas 2.88 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.07 g
Colesterol - mg
Vitamina A 69 mg
Acido Fólico 87.14 mg
Azúcar 14.3 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 156
Fósforo 140.03 mg
Vitamina B6 0.27 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 57.1 mg
Tiamina 0.23 mg
Riboflavina 0.24 mg
Niacina 1.89 mg
Folato 71.08 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.1 g
Carbohidratos 49.1 g
Proteinas 8.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pescado al horno

Pescado al horno

save recipe Tapas de frijol y aguacate

Tapas de frijol y aguacate

save recipe Sándwich de frijol y aguacate

Sándwich de frijol y aguacate

save recipe Ensalada de palmito y frijoles

Ensalada de palmito y frijoles

save recipe Picadillo

Picadillo

save recipe Tostadas de picadillo de lenteja

Tostadas de picadillo de lenteja

save recipe Pan pita con guacamole y frijol

Pan pita con guacamole y frijol

save recipe Burriito de frijoles

Burriito de frijoles

save recipe Pizza de pan pita con hummus de betabel

Pizza de pan pita con hummus de betabel

save recipe Pitas rellenas de garbanzo

Pitas rellenas de garbanzo

save recipe Tostada de frijol y verdura

Tostada de frijol y verdura

save recipe Curry de lenteja sobre arroz

Curry de lenteja sobre arroz

Error message