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Burriito de frijoles por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Burriito de frijoles por Avena Salud

251 Kcal

🔥 Calorías

11.2 g

🥑 Grasas

35.2 g

🥔 Carbohidratos

10.7 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

3 tazas

1/3 pieza

Preparación

1. Pica el jitomate en cubos.

2. Calienta los frijoles refritos y la tortilla de nopal.

3. Rellena la tortilla con frijoles, lechuga, jitomate y aguacate. Enrolla en forma de burrito.

4. ¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Burriito de frijoles

Micronutrientes

Fibra

21.7 g

Ácido ascorbico

48.67 mg

Potasio

784.58 mg

Calcio

193.93 mg

Grasas monoinsaturadas

0.85 g

Hierro no hemático

3.76 mg

Sodio

256.91 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.62 g

Selenio

2.4 mg

Grasas saturadas

1.67 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

470.52 mg

Acido Fólico

220.26 mg

Azúcar

3 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

79.8 mg

Vitamina B6

0.18 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

18.9 mg

Tiamina

0.16 mg

Riboflavina

0.15 mg

Niacina

1.21 mg

Folato

200.55 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

11.2 g

Carbohidratos

35.2 g

Proteinas

10.7 g

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