Wrap de tortilla de harina con guacamole, jamón y queso de 251.6 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
251.6 Kcal
🥑 Grasas:
13.45 g
🍞 Carbohidratos:
16.4 g
🍗 Proteínas:
15.85 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Toma una tortilla de harina y colócala en un plato.
- Corta el aguacate por la mitad, quita el hueso y saca la pulpa con una cuchara.
- Machaca el aguacate con un tenedor hasta que esté cremoso.
- Coloca la pechuga de pavo horneada sobre la tortilla de harina.
- Agrega el aguacate machacado encima de la pechuga de pavo.
- Agrega el queso manchego
- Pica la cebolla en rodajas finas y añádela al wrap.
- Enrolla la tortilla cuidadosamente para que todos los ingredientes queden bien envueltos.
- Calienta el wrap hasta que el queso derrita.