Receta de pasta con camarones y aceitunas de 318.36 Kcal

Name: Pasta con camarones y aceitunas
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: chícharo cocido sin vaina; queso parmesano; camarón mediano; aceite de oliva; aceituna negra; pasta cocida; sal al gusto

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

318.36 Kcal

🥑 Grasas:

17.06 g

🍞 Carbohidratos:

21.83 g

🍗 Proteínas:

20.11 g

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Ingredientes

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Chícharo cocido sin vaina

1/4 taza Detalles Comprar

Queso parmesano

20.0 gramos Detalles Comprar

Camarón mediano

6 piezas Detalles Comprar

Aceite de oliva

1 cucharadita Detalles Comprar

Aceituna negra

5 piezas Detalles Comprar

Pasta cocida

1/2 taza Detalles Comprar

Sal al gusto

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Preparación

Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
Agrega el camarón pelado y cocina hasta que estén rosados y cocidos.
Incorpora la pasta a la sartén previamente cocida y mezcla bien con el camarón.
Añade el chícharo y las aceitunas negras, mezcla todo.
Finalmente, ralla un poco de queso parmesano por encima antes de servir.

Tabla nutricional para Pasta con camarones y aceitunas

Micronutrientes
Fibra	2.58 g
Ácido ascorbico	6.42 mg
Potasio	207.2 mg
Calcio	293.85 mg
Grasas monoinsaturadas	9.39 g
Hierro no hemático	1.76 mg
Sodio	1024.2 mg
Carga Glicémica	9.09
Grasas poliinsaturadas	1.52 g
Selenio	18.2 mg
Grasas saturadas	4.82 g
Colesterol	68.2 mg
Vitamina A	89.73 mg
Acido Fólico	37.88 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	1.1 mg
Índice Glicémico	92
Fósforo	282.73 mg
Vitamina B6	0.08 mg
Vitamina B12	0.66 mcg
Magnesio	36.52 mg
Tiamina	0.1 mg
Riboflavina	0.1 mg
Niacina	1.32 mg
Folato	28.48 mcg
Zinc	- mg