Yogur con almendras y miel de 248 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
248 Kcal
🥑 Grasas:
14 g
🍞 Carbohidratos:
22.6 g
🍗 Proteínas:
10.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
2 cucharaditas
10 piezas
Canela en polvo
Preparación
- Mezclar todos los ingredientes
- Espolvorear canela ya mezclados los ingredientes
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Yogur con almendras y miel
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.89 g |
| Ácido ascorbico | 1 mg |
| Potasio | 451.09 mg |
| Calcio | 334.48 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 6.3 g |
| Hierro no hemático | 0.35 mg |
| Sodio | 106.1 mg |
| Carga Glicémica | 7.81 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.5 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 5.3 g |
| Colesterol | 29 mg |
| Vitamina A | 68 mg |
| Acido Fólico | 28.8 mg |
| Azúcar | 11.5 g |
| Hierro Hemínico | 0.11 mg |
| Índice Glicémico | 69 |
| Fósforo | 215.56 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 14 g |
| Carbohidratos | 22.6 g |
| Proteinas | 10.6 g |
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