Yogurt con melón y frutos secos de 236 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
236 Kcal
🥑 Grasas:
7.5 g
🍞 Carbohidratos:
23.3 g
🍗 Proteínas:
21.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1/4 taza
1 taza
Preparación
- Picar melón
- Agregar Yogurt
- Decorar con frutos secos
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Yogurt con melón y frutos secos
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.88 g |
| Ácido ascorbico | 57.66 mg |
| Potasio | 564.12 mg |
| Calcio | 27.36 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.8 g |
| Hierro no hemático | 0.69 mg |
| Sodio | 155.68 mg |
| Carga Glicémica | 11.64 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.73 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.28 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 203.88 mg |
| Acido Fólico | 37.16 mg |
| Azúcar | 17.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 106 |
| Fósforo | 24 mg |
| Vitamina B6 | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 19.2 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 1.17 mg |
| Folato | 33.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.5 g |
| Carbohidratos | 23.3 g |
| Proteinas | 21.7 g |
Quizás te pueda interesar
Pollo al limón empapelado con pasta
Tostadas de queso cottage y pollo con nopales
Molletes con queso y carne
Yakimeshi de quinoa con camarones
Tacos de tofú con champiñón y nopales en salsa de soya
Bowl vegano
Pizza thins con queso oaxaca y verduras
Avena sabor piña colada
Sándwich de ensalada de pollo
Licuado de pera con coco
Ensalada de ejotes con garbanzos y pollo
Tortita de arroz saladas con queso de cabra y champiñones
Error message