Yogurt with oats and chia seeds de 311 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
311 Kcal
🥑 Grasas:
8.1 g
🍞 Carbohidratos:
37.5 g
🍗 Proteínas:
26.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cup
1/3 cup
2 tablespoon
Cinnamon powder
Preparación
- In a glass bowl add the natural yogurt , oats , chia , cinnamon and stevia
- Mix all the ingredients and let them mix
- If the mixture is very thick you can add a little water or vegetable milk
- Leave overnight in the refrigerator
- In the morning add the fruit
- Serve and enjoy.
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