¿Cuántas calorías tiene el frambuesa?
Frambuesa contiene 64.0 calorías para 1.0 taza
1.0 taza de frambuesa contine 64.0 calorías, 0.8 g de grasa, 14.7 g de carbohidratos, 1.5 g de proteínas
Fruta
Porción 1.0 taza64.0 Kcal
Calorías
0.8 g
Grasas
10%14.7 g
Carbohidratos
82%1.5 g
Proteínas
8%1.0 taza ó 123.0 g
- Carbohidratos 14.7 g
- Proteínas 1.5 g
- Grasas 0.8 g
Tabla nutricional para 1.0 taza de frambuesa
| Grasas totales 0.8 g | 1% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.0 g | 0% |
| AG Monoinsaturados 0.1 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.4 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 0.0 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 14.7 g | 5% |
| Fibra dietética 8.0 g | 29% |
| Azúcares 5.4 g | - |
| Proteínas 1.5 g | 3% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 6.0 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 31.0 mg |
| Acido Fólico | 32.0 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 27.0 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.7 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 187.0 mg |
| Fósforo | 15.0 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 4.7 |
| Índice Glicémico | 32.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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