Receta de galletas habaneras con queso cottage y aguacate de 166 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
166 Kcal
🥑 Grasas:
7.8 g
🍞 Carbohidratos:
15.7 g
🍗 Proteínas:
9.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Untar el queso cottage sobre las galletas habaneras y decorar con aguacate
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Galletas habaneras con queso cottage y aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3 g |
| Ácido ascorbico | 2.47 mg |
| Potasio | 239.87 mg |
| Calcio | 36.26 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.05 g |
| Hierro no hemático | 2.06 mg |
| Sodio | 282.4 mg |
| Carga Glicémica | 8.39 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.89 g |
| Selenio | 4.9 mg |
| Grasas saturadas | 2.06 g |
| Colesterol | 4 mg |
| Vitamina A | 28.82 mg |
| Acido Fólico | 26.33 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 109 |
| Fósforo | 85.38 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.8 g |
| Carbohidratos | 15.7 g |
| Proteinas | 9.2 g |
Preguntas frecuentes
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