Baguette caprese de 198.1 Kcal
Buscar
Baguette caprese de 198.1 Kcal

Baguette caprese de 198.1 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

198.1 Kcal

🥑 Grasas:

9.3 g

🍞 Carbohidratos:

19.4 g

🍗 Proteínas:

9.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Albahaca
Vinagre balsámico

Preparación

  1. Parte el baguette por la mitad y coloca el queso encima. Hornea durante unos minutos hasta que el pan se tueste y el queso comience a derretirse.
  2. En lo que se calienta, pica la albahaca fresca y el tomate en rodajas.
  3. Cuando el queso esté derretido saca el baguette del horno y agrega el tomate y la albahaca encima.
  4. Vierte una cucharadita de vinagre balsámico encima (opcional).
  5. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Baguette caprese

Micronutrientes
Fibra 2.8 g
Ácido ascorbico 13.7 mg
Potasio 256.5 mg
Calcio 263.18 mg
Grasas monoinsaturadas 0.52 g
Hierro no hemático 1.1 mg
Sodio 311.91 mg
Carga Glicémica 13.36
Grasas poliinsaturadas 0.4 g
Selenio 0.9 mg
Grasas saturadas 5.71 g
Colesterol 22.3 mg
Vitamina A 45.5 mg
Acido Fólico 25.9 mg
Azúcar 1 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 110
Fósforo 52.32 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.79 mg
Folato 16.95 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.3 g
Carbohidratos 19.4 g
Proteinas 9.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Sándwich de pollo y huevo

Sándwich de pollo y huevo

save recipe Rollito de mermelada y chocolate

Rollito de mermelada y chocolate

save recipe Tinga de pollo ligera

Tinga de pollo ligera

save recipe Tostada con arándanos

Tostada con arándanos

save recipe Omelette con pimiento y champiñones

Omelette con pimiento y champiñones

save recipe Ensalada fresca de quinoa

Ensalada fresca de quinoa

save recipe Taquitos de huevo y champiñón

Taquitos de huevo y champiñón

save recipe Crepas de espinacas y champiñones

Crepas de espinacas y champiñones

save recipe Huevos Rancheros

Huevos Rancheros

save recipe Omelette de vegetales

Omelette de vegetales

save recipe Huevo con espinacas

Huevo con espinacas

save recipe Revuelto de huevo con papa y calabacita

Revuelto de huevo con papa y calabacita

Error message