Burrito de huevo y aguacate de 170.32 Kcal
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Burrito de huevo y aguacate de 170.32 Kcal

Burrito de huevo y aguacate de 170.32 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

170.32 Kcal

🥑 Grasas:

8.3 g

🍞 Carbohidratos:

13.98 g

🍗 Proteínas:

10.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Clara de huevo
2 piezas buy ingredient
Aguacate
1/3 pieza buy ingredient
Tortilla de harina integral
1 pieza buy ingredient
Aceite en spray
buy ingredient

Preparación

  1. Echa 2 disparos de aceite en spray en el sartén y espera a que se caliente
  2. Cocina las claras de huevo y sazona con sal y pimienta
  3. Haz un burrito con la tortilla, huevo y aguacate
  4. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Burrito de huevo y aguacate

Micronutrientes
Fibra 2.7 g
Ácido ascorbico 2.47 mg
Potasio 301.36 mg
Calcio 7.96 mg
Grasas monoinsaturadas 1.52 g
Hierro no hemático 0.36 mg
Sodio 280.16 mg
Carga Glicémica 3.42
Grasas poliinsaturadas 0.91 g
Selenio 13.2 mg
Grasas saturadas 2.31 g
Colesterol - mg
Vitamina A 18.72 mg
Acido Fólico 19.96 mg
Azúcar 0.1 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 30
Fósforo 22.8 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 0.06 mcg
Magnesio 7.26 mg
Tiamina - mg
Riboflavina 0.29 mg
Niacina 0.07 mg
Folato 2.64 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.3 g
Carbohidratos 13.98 g
Proteinas 10.4 g

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