Ceviche de atún acompañado con tostadas horneadas de 249 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
249 Kcal
🥑 Grasas:
7.53 g
🥔 Carbohidratos:
35.2 g
🍗 Proteínas:
14.11 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1/3 pieza
Limón
Cilantro al gusto
Preparación
- Picar finamente el jitomate, cebolla, pepino, chile serrano y el cilantro.
- Rallar la zanahoria.
- Escurrir el atún si prefiere enlatado- Agregar el atún al resto de los vegetales.
- Mezclar todos los ingredientes.
- Exprimir un poco de limón y mezclar.
- Poner el atún sobre las tostadas horneadas.
- Acompañar con rebanadas de aguacate.
- Disfrutar!
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