Ceviche de mango de 174.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
174.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.8 g
🍞 Carbohidratos:
23.7 g
🍗 Proteínas:
4.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 paquete
1/2 -
12.0 gramos
Chile en polvo y limón
Cebolla morada
Preparación
- Picar mango y cebolla morada
- Exprimir jugo de limón y agregar chile y cacahuate
- Acompañar con galleta salma
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ceviche de mango
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.11 g |
| Ácido ascorbico | 17.42 mg |
| Potasio | 175.26 mg |
| Calcio | 13.92 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.06 g |
| Hierro no hemático | 0.38 mg |
| Sodio | 69.56 mg |
| Carga Glicémica | 5.39 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.13 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.94 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 84.6 mg |
| Acido Fólico | 17.44 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 65 |
| Fósforo | 7.44 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.25 mg |
| Folato | 8.68 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.8 g |
| Carbohidratos | 23.7 g |
| Proteinas | 4.5 g |
Quizás te pueda interesar
Pasta con pollo, manzana y nuez
Pasta con garbanzos
Pollo en crema de chipotle con verduras
Tacos de frijoles con panela
Arroz primavera de coliflor con pollo
Lonche de Pierna
Pierna de pollo adobada
Bistec con ajoljolí y soya
Pollo en salsa verde con nopales
Tostadas con pierna de cerdo
Tacos de adobada
Pierna adobada
Error message