Receta de dip de champiñón de 142 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
142 Kcal
🥑 Grasas:
9.91 g
🍞 Carbohidratos:
4.8 g
🍗 Proteínas:
10.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Guisar cebolla en un sartén previamente calentado
- Licuar queso crema, requesón y cebolla
- Disfruta!
Tabla nutricional para Dip de champiñón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.9 g |
| Ácido ascorbico | 2 mg |
| Potasio | 334.57 mg |
| Calcio | 52.07 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.06 g |
| Hierro no hemático | 0.5 mg |
| Sodio | 207.45 mg |
| Carga Glicémica | 1.24 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.43 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 5.6 g |
| Colesterol | 24.9 mg |
| Vitamina A | 57.57 mg |
| Acido Fólico | 20.54 mg |
| Azúcar | 0.23 g |
| Hierro Hemínico | 0.36 mg |
| Índice Glicémico | 95 |
| Fósforo | 93.91 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 8.37 mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.37 mg |
| Niacina | 3.35 mg |
| Folato | 14.88 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.91 g |
| Carbohidratos | 4.8 g |
| Proteinas | 10.2 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Picadillo de carne molida de pavo con espinaca…
Pan integral con queso parmesano dorado, champ…
Huevo a la mexicana con jitomate y aguacate, c…
Tostadas de pechuga de pollo deshebrada con fr…
Huevo a la mexicana con champiñon y aguacate…
Quesadillas con aguacate y jitomate, acompañad…
Chilaquiles verdes con huevo y aguacate, acomp…
Tacos de pechuga de pollo deshebrada con ejote…
Tacos de pechuga de pollo, con frijol cocido
Sopes de carne molida de pavo con frijoles, no…
Sopes de pollo con frijoles refritos, acelga y…
Tacos de carne res deshebrada con espinaca y a…
