Receta de sándwich de galleta maria y crema de cacahuate de 127 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
127 Kcal
🥑 Grasas:
6.2 g
🍞 Carbohidratos:
15.5 g
🍗 Proteínas:
4.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Untar crema de cacahuate en galleta maría
- Formar sandwiches
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Sándwich de galleta maria y crema de cacahuate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.3 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 67 mg |
| Calcio | 6.3 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.5 g |
| Hierro no hemático | 0.7 mg |
| Sodio | 158.4 mg |
| Carga Glicémica | 9.52 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.4 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 31.25 mg |
| Acido Fólico | 14.1 mg |
| Azúcar | 12 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 83 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.2 g |
| Carbohidratos | 15.5 g |
| Proteinas | 4.1 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Aguachile de camarón con betabel, pepino y agu…
Tacos árabes con tofu
Pasta con salchicha de pavo y brócoli
Pan thin con jocoque y verduras
Tapas de queso panela con jitomate cherry asad…
Pechuga de pollo salteada con pimientos, y esp…
Huevo revuelto con champiñones y aguacate
Chilaquiles rojos con clara de huevo y pollo
Pasta cremosa
Queso cottage con zarzamoras y nuez
Hamburguesa con queso y vegetales
Pan tostado con plátano dorado
Error message