Huevos con pimiento de 332.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
332.2 Kcal
🥑 Grasas:
11.8 g
🍞 Carbohidratos:
42.6 g
🍗 Proteínas:
16.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 pieza
1 pieza
1 cucharadita
1 taza
1 pieza
Preparación
- Bate los huevos en un tazón
- Pica el pimiento en trozos pequeños
- Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén
- Agrega el pimiento y sofríe hasta que esté tierno
- Vierte los huevos batidos en la sartén y cocina hasta que estén firmes
- Calienta la tortilla de maíz en otra sartén
- Coloca los huevos sobre la tortilla
- Lava y corta las fresas en rodajas
- Sirve los huevos con las fresas al lado
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Huevos con pimiento
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.2 g |
| Ácido ascorbico | 81.4 mg |
| Potasio | 193.51 mg |
| Calcio | 334.33 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.48 g |
| Hierro no hemático | 1.13 mg |
| Sodio | 178.98 mg |
| Carga Glicémica | 10.91 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.52 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 2.91 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 167.7 mg |
| Acido Fólico | 49.98 mg |
| Azúcar | 12 g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 84 |
| Fósforo | 100.68 mg |
| Vitamina B6 | 0.19 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 11.52 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.8 g |
| Carbohidratos | 42.6 g |
| Proteinas | 16.2 g |
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