Receta de nopal con queso y guacamole de 163 Kcal
Buscar
Receta de nopal con queso y guacamole de 163 Kcal

Receta de nopal con queso y guacamole de 163 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

163 Kcal

🥑 Grasas:

10.4 g

🍞 Carbohidratos:

8.1 g

🍗 Proteínas:

10.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Nopal crudo
2 piezas buy ingredient
Queso oaxaca
30.0 gramos buy ingredient
Guacamole
2 cucharadas buy ingredient

Preparación

  1. Asar el nopal y poner el queso oaxaca encima hasta que se derrita
  2. Acompañar con guacamole
  3. Acompañar con salsa
  4. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Nopal con queso y guacamole

Micronutrientes
Fibra 3.37 g
Ácido ascorbico 12.5 mg
Potasio 438.94 mg
Calcio 362.74 mg
Grasas monoinsaturadas 0.02 g
Hierro no hemático 0.8 mg
Sodio 30 mg
Carga Glicémica 0.91
Grasas poliinsaturadas 0.07 g
Selenio 1.1 mg
Grasas saturadas 0.02 g
Colesterol 25.8 mg
Vitamina A 31.7 mg
Acido Fólico 4 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 1 mg
Índice Glicémico 66
Fósforo 27.72 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.4 g
Carbohidratos 8.1 g
Proteinas 10.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Salmón a la plancha con espárragos y arroz, con bowl de yogurt a la canela

Salmón a la plancha con espárragos y arroz, con bowl de yogurt a la canela

save recipe Salmón a la plancha con arroz, ejotes y alubias, con aderezo de yogurt

Salmón a la plancha con arroz, ejotes y alubias, con aderezo de yogurt

save recipe Tacos de tinga de res con licuado de mango y chía

Tacos de tinga de res con licuado de mango y chía

save recipe Huevo revuelto con espinaca y pan tostado, con bowl de yogurt, fresa y almendra

Huevo revuelto con espinaca y pan tostado, con bowl de yogurt, fresa y almendra

save recipe Bowl de quinoa con panela asada, verduras y lentejas, con aderezo de yogurt

Bowl de quinoa con panela asada, verduras y lentejas, con aderezo de yogurt

save recipe Sándwich de jamón con aguacate y verduras, con café con leche

Sándwich de jamón con aguacate y verduras, con café con leche

save recipe Quesadillas de queso oaxaca con champiñones y aguacate, y leche con cajeta

Quesadillas de queso oaxaca con champiñones y aguacate, y leche con cajeta

save recipe Quesadillas de champiñón con mozzarella, y bowl de yogurt con durazno y semilla de girasol

Quesadillas de champiñón con mozzarella, y bowl de yogurt con durazno y semilla de girasol

save recipe Sardinas guisadas con jitomate sobre galletas, y licuado de melón y linaza

Sardinas guisadas con jitomate sobre galletas, y licuado de melón y linaza

save recipe Tacos de arrachera con nopales y aguacate, con chocolate caliente

Tacos de arrachera con nopales y aguacate, con chocolate caliente

save recipe Huevos en pipián verde con tortillas y licuado de guayaba

Huevos en pipián verde con tortillas y licuado de guayaba

save recipe Ensalada de pasta con atún, garbanzo y verduras, con aderezo de yogurt

Ensalada de pasta con atún, garbanzo y verduras, con aderezo de yogurt

Error message