Pan pita relleno de pollo de 172 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
172 Kcal
🥑 Grasas:
4.8 g
🍞 Carbohidratos:
22 g
🍗 Proteínas:
11.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
3 tazas
30.0 gramos
1/3 pieza
1 taza
Hojas de menta
Preparación
- cortar el pepino en cuadros pequeños y mezclarlo con la crema, hojas de menta y sal.
- Cortar el pollo en fajitas y cocerlos en un sartén con aceite de oliva
- Calienta tu pan árabe y sobre una cama de lechugas pon el pollo y bañado con la salsa de crema y pepino
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan pita relleno de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.85 g |
| Ácido ascorbico | 35.4 mg |
| Potasio | 605.31 mg |
| Calcio | 67.94 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.21 g |
| Hierro no hemático | 2.24 mg |
| Sodio | 144.92 mg |
| Carga Glicémica | 2.23 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.58 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 2.41 g |
| Colesterol | 28.1 mg |
| Vitamina A | 400.1 mg |
| Acido Fólico | 192.6 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 91 |
| Fósforo | 159.36 mg |
| Vitamina B6 | 0.14 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 18.9 mg |
| Tiamina | 0.16 mg |
| Riboflavina | 0.11 mg |
| Niacina | 1.02 mg |
| Folato | 190.95 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.8 g |
| Carbohidratos | 22 g |
| Proteinas | 11.5 g |
Quizás te pueda interesar
Espagueti Cremoso con Espinacas Navidad
Porridge Navideño
Mousse de chocolate con avena
Batido verde con avena
Hamburguesas de salmón con copos de avena
Smoothie de fresa con avena y semillas de girasol
Avena con plátano caramelizado
Granola salada de avena y garbanzos
Galletas de avena con plátano
Pasta Navideña con pollo
Helado de avena y arándanos
Bacalao Gratinado con Espinacas y Tomates Navidad
Error message