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🌲 Recetas navideñas

⭐️ Recetas nuevas

🥗 Bajas en grasa

🍳 Altas en proteínas

🥑 Keto

Ensalada de vegetales verdes con pollo, queso fresco de cabra, garbanzo, manzana y nuez, con croutones

Tilapia encostrada en ajonjolí con arroz, ensalada de garbanzo y queso panela, y bowl de papaya

Ensalada de atun con huevo y galletas, y bowl de pera con yogurt y semilla de calabaza

Ensalada de pollo a la plancha con parmesano, crotones y semillas de girasol,con licuado de mango

Ensalada de atún con garbanzo y aguacate, con galletas y licuado de manzana

Ensalada de pasta con atún, garbanzo y verduras, con aderezo de yogurt

Ensalada de pollo con croutones y vinagreta, con bowl de yogurt y melón

Ensalada de queso feta con croutones, y bowl de yogurt con manzana

Ensalada de garbanzo y huevo con verduras, crotones y aderezo de yogurt

Ensalada de atún con galletas y licuado de papaya

Ensalada de atún con huevo,verduras, y bowl de yogurt con mango y nuez de la india

Ensalada de espinaca con huevo, aderezo de yogurt y nuez

Ensalada de garbanzo, quinoa y parmesano con vinagreta de miel

Ensalada tibia de betabel, alubia y res con vinagreta de miel

Ensalada de pollo con manzana verde y apio

Ensalada de papa con huevo