Smoothie de chocofresa con pan de 302 Kcal
Buscar
Smoothie de chocofresa con pan de 302 Kcal

Smoothie de chocofresa con pan de 302 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

302 Kcal

🥑 Grasas:

9.6 g

🍞 Carbohidratos:

34.3 g

🍗 Proteínas:

22.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

7 mitades buy ingredient
1 taza buy ingredient
Cocoa sin azúcar
Stevia

Preparación

  1. Licúa el yogur, las fresas, cocoa al gusto, la nuez, stevia y hielo
  2. Acompaña con pan integral
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Smoothie de chocofresa con pan

Micronutrientes
Fibra 5.77 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 379.95 mg
Calcio 52.01 mg
Grasas monoinsaturadas 5.09 g
Hierro no hemático 2.09 mg
Sodio 221.96 mg
Carga Glicémica 15.21
Grasas poliinsaturadas 2.62 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.15 g
Colesterol - mg
Vitamina A 44.8 mg
Acido Fólico 74.02 mg
Azúcar 13.1 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 150
Fósforo 142.91 mg
Vitamina B6 0.13 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 43.08 mg
Tiamina 0.12 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 1.61 mg
Folato 52.34 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.6 g
Carbohidratos 34.3 g
Proteinas 22.9 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pavo horneado con ensalada de camote

Pavo horneado con ensalada de camote

save recipe Pollo al horno con limón y camote

Pollo al horno con limón y camote

save recipe Bacalao a la vizcaína

Bacalao a la vizcaína

save recipe Pozole saludable + naranjada

Pozole saludable + naranjada

save recipe Roastbeef con ensalada invernal

Roastbeef con ensalada invernal

save recipe Pasta con camarón y salsa cremosa de tomate

Pasta con camarón y salsa cremosa de tomate

save recipe Pollo rostizado con papas y puré de manzana

Pollo rostizado con papas y puré de manzana

save recipe Omelette de claras, salchicha y verduras

Omelette de claras, salchicha y verduras

save recipe Ensalada de couscous navideña

Ensalada de couscous navideña

save recipe Hamburguesa de pollo y espinaca

Hamburguesa de pollo y espinaca

save recipe Crumble de manzana y zanahoria

Crumble de manzana y zanahoria

save recipe Ensalada de betabel, fruta y nuez

Ensalada de betabel, fruta y nuez

Error message