Smoothie de fresa y nuez de 167 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
167 Kcal
🥑 Grasas:
11.78 g
🍞 Carbohidratos:
15.5 g
🍗 Proteínas:
3.61 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
7 mitades
1 taza
1 taza
Preparación
- Tomar la cantidad indicada de cada ingrediente y licuar
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Smoothie de fresa y nuez
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.07 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 368.95 mg |
| Calcio | 34.01 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 6.95 g |
| Hierro no hemático | 1.09 mg |
| Sodio | 6.76 mg |
| Carga Glicémica | 5.64 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.24 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 44.8 mg |
| Acido Fólico | 45.02 mg |
| Azúcar | 8.44 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 80 |
| Fósforo | 85.66 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.78 g |
| Carbohidratos | 15.5 g |
| Proteinas | 3.61 g |
Quizás te pueda interesar
Aguachile Rojo de Cecina
Lunch box
Rollitos de verano crujientes
Plátano macho con huevo y queso fresco
Huevo con machaca
Tortitas de molida de res
Croissant con huevo
Sushi cake de atún
Machaca estilo sinaloa
Crepas de chocolate con avena
Carpaccio de betabel con queso de cabra
Lunch box
Error message