Tacos de pollo en salsa buffalo de 229.2 Kcal
Buscar
Tacos de pollo en salsa buffalo de 229.2 Kcal

Tacos de pollo en salsa buffalo de 229.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

229.2 Kcal

🥑 Grasas:

10.33 g

🍞 Carbohidratos:

23.5 g

🍗 Proteínas:

11.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Tortilla de nopal
3 piezas buy ingredient
Crema
1 cucharada buy ingredient
Zanahoria cruda picada/rallada
1/2 taza buy ingredient
Pechuga de pollo
30.0 gramos buy ingredient
Aceite de oliva
1 cucharadita buy ingredient
Apio
1 1/2 taza buy ingredient
Cucharada de salsa buffalo
buy ingredient

Preparación

  1. En un sartén caliente agrega el aceite y cocina el pollo cortado en cuadros medianos durante 5 min.
  2. Corta de forma alargada la zanahoria y el apio
  3. Calienta las tortillas y agrega el pollo junto con las verduras
  4. Por último, agrega la crema y la salsa buffalo

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Tacos de pollo en salsa buffalo

Micronutrientes
Fibra 13.3 g
Ácido ascorbico 8 mg
Potasio 637.86 mg
Calcio 213.97 mg
Grasas monoinsaturadas 4.17 g
Hierro no hemático 2.33 mg
Sodio 172.66 mg
Carga Glicémica 2.62
Grasas poliinsaturadas 1.45 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 3.14 g
Colesterol 28.1 mg
Vitamina A 580.3 mg
Acido Fólico 61.9 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 62
Fósforo 110.9 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 22.53 mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.12 mg
Niacina 1.06 mg
Folato 60.76 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.33 g
Carbohidratos 23.5 g
Proteinas 11.7 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Hígado de res encebollado acompañado de frijoles

Hígado de res encebollado acompañado de frijoles

save recipe Sandwich de huevo con pechuga de pavo, queso y aguacate acompañado de un vaso de leche

Sandwich de huevo con pechuga de pavo, queso y aguacate acompañado de un vaso de leche

save recipe Licuado verde y huevo montado en pan thin

Licuado verde y huevo montado en pan thin

save recipe Milanesa de res con ensalada y frijoles de la olla

Milanesa de res con ensalada y frijoles de la olla

save recipe Sándwich de vegetales con queso Oaxaca, acompañada de fruta

Sándwich de vegetales con queso Oaxaca, acompañada de fruta

save recipe Ensalada de atún con garbanzo

Ensalada de atún con garbanzo

save recipe Ensalada verde con manzana, garbanzo, pollo y elote

Ensalada verde con manzana, garbanzo, pollo y elote

save recipe Huevo con calabacita y papa

Huevo con calabacita y papa

save recipe Molletes con pan de caja con pico de gallo y aguacate

Molletes con pan de caja con pico de gallo y aguacate

save recipe Toast de pan thin con jocoque, huevo y verduras

Toast de pan thin con jocoque, huevo y verduras

save recipe Tacos de huevo a la mexicana con frijoles de olla

Tacos de huevo a la mexicana con frijoles de olla

save recipe Dip de jocoque y cottage con cilantro con galletas salma

Dip de jocoque y cottage con cilantro con galletas salma