Tacos de pollo en salsa buffalo de 229.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
229.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.33 g
🍞 Carbohidratos:
23.5 g
🍗 Proteínas:
11.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 piezas
1 cucharada
1/2 taza
30.0 gramos
1 cucharadita
1 1/2 taza
Cucharada de salsa buffalo
Preparación
- En un sartén caliente agrega el aceite y cocina el pollo cortado en cuadros medianos durante 5 min.
- Corta de forma alargada la zanahoria y el apio
- Calienta las tortillas y agrega el pollo junto con las verduras
- Por último, agrega la crema y la salsa buffalo
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de pollo en salsa buffalo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 13.3 g |
| Ácido ascorbico | 8 mg |
| Potasio | 637.86 mg |
| Calcio | 213.97 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.17 g |
| Hierro no hemático | 2.33 mg |
| Sodio | 172.66 mg |
| Carga Glicémica | 2.62 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.45 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 3.14 g |
| Colesterol | 28.1 mg |
| Vitamina A | 580.3 mg |
| Acido Fólico | 61.9 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 62 |
| Fósforo | 110.9 mg |
| Vitamina B6 | 0.18 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 22.53 mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.12 mg |
| Niacina | 1.06 mg |
| Folato | 60.76 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.33 g |
| Carbohidratos | 23.5 g |
| Proteinas | 11.7 g |
Quizás te pueda interesar
Ensalada de pasta con atún y espárragos
Avena cocida con plátano y especias
Tacos dorados de pollo con col morada
Tortitas de res con cebolla caramelizada con ensalada
Toast con mermelada con huevo cocido
Ensalada cremosa de atún con verduras
Tamales de espinaca y requesón
Poke de mariscos
Ensalada de quinoa con pescado blanco
Smoothie otoñal de pera y especias
Tacos de flor de calabaza y queso panela
Avena cocida con calabaza y especias
Error message